Ab Oktober erweitern wir unser Kursangebot um eine neue Disziplin: Barre Sculpt – ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Krafttraining kombiniert.Dieses Format ist in Bern bisher kaum vertreten – und wir sind stolz, es mit Nadine, einer erfahrenen und zertifizierten Barre-Trainerin, nun auch bei uns im Studio anbieten zu können.

Im Zentrum stehen kontrollierte, präzise Bewegungen, die gezielt Muskelgruppen aktivieren, die Körperhaltung verbessern und die Körperwahrnehmung stärken.

Das Training eignet sich für alle Levels – unabhängig vom sportlichen Hintergrund – und bietet eine ideale Ergänzung zu Pole, Aerials oder anderen Disziplinen. Ob zur Kräftigung, Stabilisierung oder einfach für ein besseres Körpergefühl: Barre Sculpt bringt dich in Bewegung!

Kurszeit: immer dienstags um 17:30 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen direkt über eversports.ch

Wir freuen uns, diese vielseitige Disziplin neu bei uns im Studio anbieten zu können!