Yoga Inversions

Dabei lernst du dich sorgfältig und in Ruhe dem Kopfstand, Unterarmstand oder auch dem Handstand anzunähern. Ebenfalls erlernen wir die Vorstufen zu diesen Übungen. Entdecke dabei, wie sich deine Körperwahrnehmung kopfüber verändert und wie du damit umgehen kannst. Ein intensives Warm-Up, Kräftigungsübungen sowie ein entspannendes Cool-Down sind fester Bestandteil dieser Klasse.

Gut zu wissen ist, dass wir für alle Yoga-Kurse bequeme Kleidung empfehlen, die deine Bewegungen nicht einschränkt. Zudem ist dieser Kurs für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet!